O mnie

Jako dietetyczka wierzę w dopasowanie żywienia do Twoich możliwości i preferencji. Pamiętam, że między posiłkami dzieje się jeszcze tzw. „cała reszta życia”. Staram się zrozumieć jakie napotykasz problemy w żywieniu i razem szukamy jak możesz sobie z nimi radzić.

Patrzę na zdrowie całościowo – oprócz jedzenia za ważny uważam dobrostan psychiczny, kontakty społeczne, sen, ruch itp.  Przy tym cenię sobie naukowe podejście do zaleceń żywieniowych. Przez to nie lubię się z restrykcyjnymi dietami, zakazami, detoksami i głodówkami. Wierzę w edukację żywieniową, bo wtedy uczysz się sam/a podejmować wystarczająco dobre decyzje żywieniowe, co wpływa pozytywnie na Twoje (i moje) zadowolenie ze współpracy. 

Mam nadzieję, że nazwa mojej firmy odzwierciedla moje podejście. Sposób odżywiania powinien być kompromisem między dbaniem o zdrowie fizyczne, psychiczne oraz innymi ważnymi dla nas rzeczami.